健康咨询描述: 我患有过敏性鼻炎,夏季的时候很少发作,可是现在进入秋季了,老是鼻子感到不适,痒痒的,早起时总是会不停的打喷嚏,流鼻子,经常出现症状,请问要怎么来预防秋季鼻炎发作呢?
想得到怎样的帮助:秋季如何预防过敏性鼻炎的发作?
你好,过敏性鼻炎秋季可从下面四方面来预防发作:
1、鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,保持良好的精神状态。
4、偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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