怎样让嗓子变沙哑

      你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况考虑可能是慢性咽喉炎导致的。感冒、辛辣刺激性食物及长时间大声讲话等可以引起。平时多注意清淡饮食，用菊花等泡水喝。
      

      病情分析：
      竭力嘶吼半小时,觉的嗓子不舒服了,停一下喝些稍冰的水,再吼几分钟,我相信第二天就会有改变的
      指导意见：
      如果半年不讲话,这样肯定不好,但最坏的方法就是用这种方法,嗓子好了再用这办法.
      

      你好，一般沙哑都是病变反应，建议避免。一般临床上，老师、播音员等职业的工作人员，因过度用声，常常会犯病声音嘶哑。很多人喝酒后，唱歌，过度用嗓，也会嘶哑。
      
      以上是对“怎样让嗓子变沙哑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！