健康咨询描述:
早上喝蜂蜜柚子茶减肥吗空腹、??我都是空腹喝
每天早上一杯不吃饭:
想得到的帮助: 减肥吗早上喝蜂蜜柚子茶
病情分析:
你好,蜂蜜水可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿,建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
指导意见:
建议,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力有舒缓安眠的作用。
你好,根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,所以不建议你节食减肥。可以通过适当运动,调解饮食来进行减肥。可以每天早上喝一杯蜂蜜水,有润肠通便的作用。
病情分析:
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。
指导意见:
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步
以上是对“不知道早上喝蜂蜜柚子茶减肥吗我这都一周了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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