健康咨询描述: 我前段时间由于身体的免疫力特别差,不知道什么原因就引起了过敏性鼻炎,总是没事打喷嚏,而且鼻子不通气,嗅觉也减退了,我想知道过敏性鼻炎患者平时都有哪些要注意的。
想得到怎样的帮助:过敏性鼻炎患者平时都有哪些要注意的?
你好,不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力,注意改善工作环境,注意气候变化,及时增加衣服。
你好,少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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