哺乳期能不能吃小麦类食物

      你是怕回奶吧？小麦粉是不会引起回奶的，所以哺乳期的女性可以放心吃馒头、面条等这些含有小麦粉的食物。只是如果吃了大量的麦芽就会导致回奶的发生，所以才有人认为哺乳期吃面包会回奶，其实是因为其中的麦芽在起作用。
      麦芽是大麦发芽得到的产物，所以与小麦粉根本没有关系。一般的麦片中都会含有或多或少的大麦，吃了就可能回奶，哺乳期的宝妈要注意了。

      你好，哺乳期禁食
      1、麦乳精
      因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
      2、辛辣、刺激性食物
      如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
      3、油炸食物、脂肪高的食物
      这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
      4、韭菜、麦芽水、人参等食物
      这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
      5、腌制的肉、鱼
      成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
      6、烟酒、咖啡等
      烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
      以上是对“哺乳期能不能吃小麦类食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,哺乳期能吃小麦类食物的!祝你健康!

      你好,能吃小麦类食物.