健康咨询描述: 以前吃二片安定睡二三个小时,睡眠质量低,白天犯困身上没劲,做什么事情都没兴趣,自打用了金麒康后,睡眠逐渐调整好,不仅把安定逐渐停掉了,而且睡眠质量特别好,能睡近七个小时的深睡眠,:
想得到的帮助: 我特别珍惜现在的效果,想知道我不宜吃哪些食物呢。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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