健康咨询描述: 我爱人刚查出来糖尿病,她平时早上都要喝点蜂蜜,现在有这个病了还能喝吗:
想得到的帮助: 糖尿病能吃蜂蜜吗???
质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果你爱人的血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时,可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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