健康咨询描述: 本人很瘦,女,21岁,睡眠质量不好,肠胃吸收差,去药店,店员介绍了蛋白质粉,可以天天喝吗,是不是很容易上火,感觉自从和了蛋白质粉老长痘,听说天天喝不好是这样吗?
你好,根据你的描述,蛋白质不可摄入过多,要适量食用。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的,因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下,其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。
病情分析:
你所说的这些不适是个人身心状态差的表现,蛋白粉属于保健品,应该正确的理解和对待。
指导意见:
最好是在平时进行调整,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,积极的调整,逐渐地改善,保持健康的身心。
病情分析:
关于蛋白质粉,一般考虑属于一种营养食品,或者是保健品,一般来讲适量应用是没有什么问题的。
指导意见:
关于应用蛋白质粉,考虑与长痘的关系不大。长痘,考虑是痤疮,如果炎症明显,可以适当应用美满霉素进行治疗观察。
以上是对“蛋白质粉可以天天喝吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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