健康咨询描述: 我有一个很好的朋友,进来心情糟糕的不行,听她说是患了尿失禁总是憋不住尿,我想咨询下女人如何预防尿失禁?
想得到怎样的帮助:女人如何预防尿失禁?
你好,适当的减轻平时的疲劳度,多休息,特别是刚生完小孩后的妇女,不要过早负重和劳累,尽量科学的去调整饮食,多吃些营养丰富的食物,丰富餐桌上的食量建议患者朋友平时要多喝水,不要憋尿,有尿意的就要排出来,而且还要多吃一些蔬菜。
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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