磷元素对人体有什么做用

      大部分食物都含有磷，缺磷的情况很少见。含磷高的食物：如牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁粉、蛙、虾、葡萄干、豆腐等。均衡饮食，充足睡眠，有氧运动有利于长高。
      

      病情分析：
      根据你的描述，综合作用。
      指导意见：
      C是构成所有物质的基本元素，建议综合均衡营养。
      

      病情分析：
      钙、磷元素是骨骼主要组成部分。
      指导意见：
      磷元素还有更重要生物学作用，就是参与蛋白质、脂类代谢，如核酸、核蛋白、磷脂、磷酸腺苷等都离不开磷元素。
      
      以上是对“磷元素对人体有什么做用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！