怀孕期间吃点啥好呢？

女 | 42岁 2014-09-14 14:13:57 2人回复来自

健康咨询描述：我今年42岁了，前段时间在医院检查出怀孕了，听说我这个情况在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些东西吃了反而对胎儿好，所以想了解了解。

想得到怎样的帮助：怀孕期间吃点什么合适？

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bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2014-09-14 14:21:38 我要投诉

你好，怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食,不挑食,并根据个人活动量,体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点.希望可以帮助到你。

yfss2012 其他帮助网友：27581称赞：67

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2014-09-15 11:08:55 我要投诉

你好，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃粗粮，少食精制的米、面，保持良好心态，还可以吃一些叶酸。注意好休息。

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