怀孕几个月补钙好

女 | 25岁 2014-09-16 09:13:48 2人回复来自

健康咨询描述：了，听说怀孕后是要补钙的，我不知道什么时间开始补钙，请问怀孕几个月补钙好？

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jyjckx 其他帮助网友：31440称赞：183

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2014-09-16 09:17:40 我要投诉

你好，从怀孕的第五个月开始，胎儿的骨骼和牙齿开始生长，这是需要大量的钙质，从这时起就要补钙质了，应多吃如豆腐、蛋、虾、鱼类、海带等。

美丽的向往其他帮助网友：28797称赞：78

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2014-09-16 09:52:56 我要投诉

你好，怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了，所以建议从那个时候开始补钙即可，希望我的回答可以给您带来帮助。

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