健康咨询描述: 平时吃饭的总是容易咬破嘴,很容易就得口腔溃疡。每次都特别痛苦。我想知道平时怎么做才能预防得口腔溃疡呢?
想得到怎样的帮助:怎么预防口腔溃疡?
你好:一是要保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免粘膜损伤;三是多吃蔬菜,补充足量的维生素;四是加强体育锻炼提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神伤害,保持心态平衡,乐观开朗,避免着急。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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