健康咨询描述: 最近这段期间总感觉心里压力特别的大,好像特别的急躁是的看见什么都害怕,就像撞邪的那种情况,请问我是不是得了抑郁症呢?
想得到怎样的帮助:得了抑郁症以后该怎么治疗?
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
你好,放松自己的心态,不要过于压抑自己,同时去接受几次心理健康及减压指导,还可以选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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