肌肉型肥胖想健身增肌，可以喝乳清蛋白吗

      病情分析：
      您好，您的这种情况可以的
      指导意见：
      建议您坚持锻炼身体，这是个非常好的习惯，记得不要过度疲劳
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话首先小腿是不能锻炼变细的。越锻炼反而越粗大的。因为主要里面都是肌肉组织的。只会越来越发达的。
      指导意见：
      这个情况的话你要增肌用乳清蛋白等蛋白制品的情况下要专业的医生或者是教练指导。否则过度的情况下反而可能影响肾功能的。要谨慎
      要锻炼主要建议是要采取专业器械为好的。小腿的话不建议减掉。要减掉就得放弃下肢的锻炼并且最好是瘦腿针的。