有过敏性鼻炎自我疗理的方法？

      你好，首先须在饮食方面进行自我治疗，中医将食物分为冰冻、寒凉、燥热、温补四大类。故过敏性鼻炎患者在进行自我治疗时避免吃寒凉类食物，如白包菜、白萝卜、橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定型的豆腐等，温补类食物羊肉、鸽子、榴莲等多吃亦可在自我治疗时有所益处。油炸燥热类是不可多吃。
      

      过敏性鼻炎是过敏体质病人鼻腔粘膜接触过敏原后发生过敏反应，出现鼻痒打喷嚏，流清水样的鼻涕等等症状，治疗平时要远离致敏源、预防感冒、注意保暖、保持室内卫生，避免引起鼻炎发作。多用盐水洗鼻可以有效清洁鼻腔，能调节鼻腔湿度和促进鼻腔的血液循环，少吃易上火、辛辣、油腻、刺激性食物，尽早戒烟、不要喝酒，以免刺激鼻腔发病，如果不能避开过敏原，只有药物控制症状或脱敏疗法。
      

      你好，多吃以下食物：含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物；糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。禁绝以下食物：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦
      
      以上是对“有过敏性鼻炎自我疗理的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！