左脚脚板心偶尔感觉疼痛

      指导意见：
      如果以前不经常运动，突然激烈运动身体上就会有些不良反应，没什么答问题。建议你做一个正侧位片，可以考虑用小针刀治疗，可能效果较好。
      

      病情分析：
      你好，像是你这种情况建议你查个片子的
      指导意见：
      你这个可能与骨质退变增生有关的，你可以试试外用的扶他林软膏的
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肌筋膜炎，大多数由于受凉受伤劳累骨刺等导致的。建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾，或者热水泡脚，每晚至少二十分钟。或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩，有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，及早保护踝膝关节，避免受凉。尽量避免蹲起上下楼动作等膝踝关节用力屈伸动作。
      
      以上是对“左脚脚板心偶尔感觉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你的情况分析不排除筋膜炎可能，也需要排除踝关节骨面方面的问题。建议您到医院完善踝关节正侧位片排除关节退行性病变，建议少爬楼梯，可以行热敷，针灸等治疗。