健康咨询描述: 我是一个糖尿病患者,平时喜欢吃甜食,导致血压很高,血糖也高,身体有些不舒服,医生说是严重了,我想咨询一下,糖尿病患者饮食方面应注意什么呢。
想得到怎样的帮助:你好,糖尿病患者饮食方面应注意什么呢?
糖尿病与饮食密切相关,饮食上要注意三个方面:1.限制富含淀粉食品:富含淀粉的食品进入人体以后,直接转化为糖,导致餐后血糖迅速上升。建议糖尿病人尽量吃干的;2.忌食高糖食品:忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯);3.水果:两次正餐中间,在血糖控制稳定后少量食用水果,必要时可在食用前后监测血糖。
你好,糖尿病需要综合治疗的,首先是控制饮食,包括戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食每天不超过6两,至于蛋白类食品影响不是很大,可以多吃蔬菜,适量吃水果,其次是加强运动,至于药物治疗需要在当地医生指导下进行的,祝健康幸福。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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