你好我想问一下一下睡24小时要吃多少片安

      先试试下面的小方法：建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶、咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；可服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。如果这些方法都不管用，就要服安定类的药品。服用安定要从小剂量开始，从半片逐渐加至一片，尽量不要再增加量，会有依赖。
      

      病情分析：
      您好，你的情况考虑是考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
      指导意见：
      对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效，要按时休息和睡眠。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，建议您不要借用去安定片来睡眠，这样会给你的身体带来很多的危害。平时工作压力大呢，要通过，舒缓自己的压力品多做做运动，按时休息，即使是周六周天也不要躺着不起。多补充富含维生素的水果和蔬菜。愿您生活愉快，不要为此焦虑，放轻松。
      
      以上是对“你好我想问一下一下睡24小时要吃多少片安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！