颞下颌关节出了毛病

健康咨询描述： 问题描述:大概在半年前,有次我左侧着身子张嘴过大,当时就觉的左边腮膀子酸胀疼,我活动下下巴,明显听见左边关节处发出卡卡的骨头摩擦声.有点像关节移位的样子.后来酸疼了好几天.渐渐不疼了,但好像留下了后遗症.每次张嘴稍微大一点闭合的时候,左边关节好像有两块大骨头错位的弹撞一下,发出沉闷的咯噔声.现在每每打哈气的时候,都要用手提着下巴.要是张的稍微大一点,闭合嘴巴的时候中间还要停顿一下,让它咯噔一下,才能完事.
　　　我这是属于颞下颌关节哪个部位出问题了,它会自愈吗?
　　　我去过医院看过,他们也没有说个所以然来.说什么没什么　仪器检查.说要是我觉的酸疼,就用热毛巾敷敷.
　　　请这方面的专家给我解答.难道一定要到上海九院去检查,才知道是什么方面出了问题.可我有个同学他是张嘴受阻,去九院看的,光拍片就花了700多.每次去看病都要排队,一排就是几个礼拜.还要预约什么的,后来说要开刀什么的.等看完病都花了1万多钱.
　　　我是还没有到张嘴受阻的情况,但我就怕再这样拖下去,要是也变成那样.怎么办啊