健康咨询描述: 听我妈妈说,其实我出生的时候蛮胖的,去医院大多数医生都不敢相信我只是才几个月的婴儿。后来,因为计划生育非常紧,他们到处在抓我和我妈妈,我妈妈带着我逃到外地。最后被迫,就将我四个月断奶,从此以后,我几乎每个星期都要去医院,直到7岁之后抵抗力才好点,但是就变成了吃死了也不胖的瘦子,我只想要标准体重和身材,可我这也太瘦了,而且还矮。今年我16岁了,身高才151,体重才70斤。:
想得到的帮助: 我想要标准体型
病情分析:
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
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