每天晚上睡觉的时候腿不舒服

      你好根据你的描述考虑是缺钙，缺少蛋白质或者，血液循环不佳，风寒侵蚀等因素导致的，建议您注意保暖，避免受凉。补充钙质，多食用含蛋白质高的食物。睡前泡脚。热敷腿部。
      

      这种情况应该加强肌肉的运动。有可能存在局部肌肉废用性的疼痛。建议适当加强运动，逐步增加运动量，增加一些肌肉的强度。避免骨质疏松。
      

      病情分析：
      腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
      指导意见：
      建议，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。可以采用按摩、理疗、
      
      以上是对“每天晚上睡觉的时候腿不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！