健康咨询描述: 最近要体能测试需要跑八百米不知道跑完过后会怎么样。所以希望医生给个对策啦。肠炎跑完百八可以做些什么让自己不那么难受啊。谢谢
病情分析:
你所说的这种情况是胃肠道的炎症,饮食不当或受凉是常见的原因,病情越重,时间越长,恢复越慢。
指导意见:
应该就医进行合理地治疗,同时应该清淡宜消化饮食,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,多补水,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复正常。
肠炎与跑800米没有什么必然的联系。不过800米,你要能坚持下来,并且达标的话也要提前进行运动锻炼。是自己的身体适应。并且跑之前又把自己的肠道调整好,使自己的身体处于最佳状态。
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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