健康咨询描述: 孩子比较的调皮,喜欢一边吃零食一边看电视,我说了很多次了就是不听,不爱吃饭,一到吃饭的时间就去看电视了,哄着吃饭也不愿意吃,我就担心这样下去对孩子发育不好。
想得到怎样的帮助:怎么样让孩子健康的饮食?
是不是孩子最近因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食。还有可能就是没有培养好孩子的饮食习惯。还有就是平时少吃零食,零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。必要的时候检查微量元素看看。
平常不要或者尽可能少让孩子吃零食,以免正餐吃饭时没有食欲。就餐时关闭电视,减少干扰。不要让孩子边看电视边吃饭,因为电视画面会分散孩子的注意力,造成食欲下降。丰富饭菜种类,经常变换口味,让孩子有新鲜感,增进孩子食欲,促进营养平衡。
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