健康咨询描述: 体检报告出来了,其他都好,就是我的空腹血糖6.3,正常么?:
想得到的帮助: 体检报告出来了,其他都好,就是我的空腹血糖6.3,正常么?
你好根据你的情况描述,正常人的空腹血糖值为:3.9-6.1Mmol/L。血糖6.3有点偏高,现在在饮食上就要多加注意:尽量食用高蛋白低脂低糖型的食物,合理控制食量。如牛奶、瘦肉、鱼肉及蔬菜。加强运动。
亲早上好!从你体检报告您的血糖稍微偏高一些。目前我国对于糖尿病的定义是血糖高于7.0,不同时间连续查三次才可以诊断。糖尿病有一定的遗传因素,另外和平时的饮食生活习惯有关。只要控制饮食,不要吃过于油腻厚味甜点等食物,并多加运动。是可以把你现在是血糖控制下来了。为了健康,请注意饮食,加强锻炼吧。
以上是对“体检报告出来了体检报告出来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你现在的血糖是有一点高的,但是并不是很严重,你的情况,需要到医院检查血糖动态,最好再查下胰岛素分泌,如果是糖尿病,你的年龄还不大,可以采用降糖药来控制血糖,平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜,肉类食用一点白肉,比如鸡肉和鱼肉,水果可以吃一点含果胶多的,比如苹果、桃子、橙子等。
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