健康咨询描述: 我的孩子比较容易流冷汗,而且是晚上摸孩子的后背都是湿答答的,不得不帮孩子去换衣服以免感冒,而且孩子的气色不好,脸色是蜡黄蜡黄的,已经抽血,发现是体质虚。
想得到怎样的帮助:体质虚怎么办?
你好,血瘀型的体质差和体质虚的患者可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶,因此这些物质有活血、散结、行气、疏肝解郁的作用,少食肥猪肉
增强体质要多注意户外活动,体育锻炼,不偏食。平时要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,饮食搭配合理,小食品不要吃,甜食要少吃,生冷油煎炸的食物少吃,感染高发的季节要避免到人多密集的场所,勤洗手勤通风。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线