近期足部扭伤

      病情分析：
      你好，根据您的描述情况，一般扭伤的24小时内主要考虑清洗伤口以及局部的冷敷就可以，24小时后在考虑热敷活血化瘀。
      指导意见：
      所以如果超过24小时的话，就可以考虑使用云南白药的，一般可以适当口服的，有活血化瘀的作用，外用的话，一般是使用云南白药喷雾剂的。不是直接用粉涂的。
      

      脚扭伤可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂或红花油等药物。同时口服云南白药胶囊或三七片。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。局部抹云南白药粉无意义。
      

      指导意见：
      如果没有外伤的话，建议48小时内冷敷，48小时以后热敷，可以局部敷奇正藏药，可以带一个护踝，尽可能不要活动，抬高患肢，利于消肿。
      
      以上是对“近期足部扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！