性功能障碍应该在生活中注意什么啊？

      指导意见：
      你好！
      根据你说的情况，建议你服用还少胶囊温肾补脾，养血益精治疗。
      服用药物前需注意伤风感冒及热症患者忌用。平时需忌烟酒，适当节制性生活，不要熬夜。

      你好这位朋友，很高兴为你解答，根据你描述的情况，考虑是肾虚，生活压力大导致的轻度性功能障碍，建议你日常饮食中注意多食用补肾的食物，放松心情，减少工作压力。

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状的治疗首先应该明确病因，针对性的进行综合治疗，具体治疗方法有心理精神治疗，性知识性行为咨询指导，药物治疗包括局部用药治疗等方法。
      以上是对“性功能障碍应该在生活中注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多食优质蛋白质【优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类】、适当摄入脂肪、补充维生素和微量元素【维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素】。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，减少油腻食物和不饱和脂肪酸，排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车，多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多饮水！

      你好，遇到烦恼忧伤,应冷静思考，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。