怎么喝东西就变白

      病情分析：
      你还，如果是晒黑的话只要注意保养是可以变白的，
      指导意见：
      建议你在洗脸的时候加一点白醋，平时注意防晒，多喝水，多吃点补充维生素的水果和蔬菜，用一些美白的化妆品。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，晒黑是可以恢复过来的，一般夏天如果不做好防晒的话容易晒黑，秋冬紫外线弱，有利于恢复，秋冬季节您应该多饮水，多吃苹果、梨等含水分多的水果，如果室内空气干燥的话建议您使用空气加湿器，以您的年龄，恢复原来的肤色是没有问题的。
      指导意见：
      喝水的话可以喝柠檬水、鲜榨橙汁等都有利于恢复肤色。除此之外建议您在紫外线高的时候采取防晒措施，比如防晒霜、太阳帽。