健康咨询描述: 我闺女邮强迫症5年了,自小就有,做家长的真是着急,不知道如何使好,看了很多医生也不管用,长期强迫症怎么治疗?
想得到怎样的帮助:长期强迫症怎么治疗
你好长期强迫症的治疗方法-转移法,有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时,不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,让紧张情绪即刻松弛下来。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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