你好,根据你所描述的这个情况的话,建议可以梨子肉饼汤,或者是其他爱吃的汤,注意荤素搭配好。主要的还是要合理的安排自己的饮食,以及运动休息时间,增强个人的体质。
慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良 ,主要是指维生素A的缺乏 ,也有认为与维生素B缺乏有关.因此 ,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物 ,以补充人体的需要.在水果及蔬菜中 ,如杏 ,菠萝 ,柿子 ,胡箩卜 ,西红柿 ,油菜 ,动物肝脏 ,鸡蛋 ,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏 ,粗粮 ,糙米 ,小米 ,玉米面 ,荞麦面中.
此外 ,从中医角度来看 ,按不同证型应给予不同饮食调理 ,如实热证不宜吃羊肉 ,辣椒及饮酒等 ;虚证者不宜吃萝卜 ,宜食山药等 ;干燥性或萎缩性鼻炎 ,不宜食辛辣 ,燥热食物 ,宜多吃水果 ,蔬菜 ,蜂蜜等.
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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