睡觉多梦，起床后头晕

      病情分析：
      梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
      指导意见：
      表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好,用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
      

      你好，这种情况应该是存在神经衰弱，所以才会导致多梦的情况出现，而且这种情况应该和睡姿有一定的关系，会引起脑部的供血不足的症状。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况主要与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。
      
      以上是对“睡觉多梦，起床后头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！