长阴毛的部位肉很多，穿紧身裤会很明显

      病情分析：
      你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。
      指导意见：
      建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等
      

      你好，看了你说的这种情况，以及描述的经过，你的体重确实过于肥胖，应该减肥了，建议你要控制饮食，避免暴饮暴食，避免口服脂肪高含糖量高的食物，每天早晚坚持运动一小时左右，坚持半年到一年左右就会达到减肥，目的的
      

      你好，根据你的描述情况，可能是和你的肥胖有关系，建议你减少体重，通过调理饮食和锻炼达到标准体重，你的身体变瘦了，身体各个部位会相应的变瘦的。
      
      以上是对“长阴毛的部位肉很多，穿紧身裤会很明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况，建议你平时可以适当做些有氧运动，比如仰卧起坐，跳绳，慢跑，健身操，瑜伽等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，另外每天保持大便通畅，生活规律，保证充足的睡眠，祝你健康