肢体麻木治疗效方

      你好，1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次
      

      你好,根据您以上的描述,我建议您不要先着急自己随便用药,一定要尽快到医院配合医生做个检查,有以上的病症都会引发骨质增生,骨刺,颈椎病,等一些严重的疾病,配合医生确诊之后,可以购买一些中药服用治疗,长期调理一段时间对病情会有很大的帮助,偏方是不科学的我建议您不要用。平时可以简单的锻炼身体,早睡早起,多吃一些新鲜的食品对病情都是有好处的。