老人吃三渣和荷叶有什么用处

      病情分析：
      跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
      指导意见：
      饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
      

      病情分析：
      您好，单纯喝茶是不可能减肥成功的。
      指导意见：
      这种茶本身不会有副作用，都是纯天然的，可以放心，但是没有很好的减肥效果。
      

      病情分析：
      你好，茶叶常见的副作用就是导致缺铁性贫血。
      指导意见：
      山楂具有助消化的作用，但是也不可以过量食用。
      
      以上是对“老人吃三渣和荷叶有什么用处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如您所述，不会对身体造成伤害。
      指导意见：
      山楂、荷叶一起冲泡，具有刮油、清肠、消食、将血压的作用，且不会有任何副作用，可以放心饮用，希望可以帮助到您！
      

      病情分析：
      可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，
      指导意见：
      山楂食用过多会对肠胃刺激，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者忌服