看电脑的时间长如何预防得近视眼？

女 | 25岁 2014-10-14 11:15:22 3人回复来自

健康咨询描述：现在我们办公，一般都是用电脑的，但是我也不知道怎么护理眼睛才好，因为对着电脑的时间真的是很长，每次都会觉得自己的眼睛受不了，不知怎么预防近视眼？

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孙丽玉岱山桥头海阳护理院副主任护师擅长: 扁桃体炎,骨囊肿,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,头痛, 帮助网友：4991

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2014-10-14 11:19:35 我要投诉

要注意不要把电脑屏幕对着窗口;也不要在头顶上有日光灯照射。最好是在旁边放上台灯，提供一般照射，不要集中照射电脑屏幕。减少电脑屏幕周围的光线，可以提高屏幕的能见度和减少眼睛的疲劳。

朱春霞宁阳县第二人民医院副主任医师擅长: 结膜炎，角膜炎，干燥症，青光眼，白内障黄斑病变，眼帮助网友：42563称赞：3

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2018-02-08 11:06:48 我要投诉

你这个年龄，视力已经定型，一般不会近视的，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，多户外活动，尽量减少电脑前工作时间。经常热敷，按摩眼睛，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛疲劳症状。

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cmsbw 其他帮助网友：27981称赞：74

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2014-10-14 12:03:22 我要投诉

      你好，鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

      以上是对“看电脑的时间长如何预防得近视眼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！