吃多长时间药可治好抑郁症

      饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，抑郁症呢，就是经常不爱出门，心情比较压抑，然后引起的失眠，烦躁，焦虑等症状。建议您平时要多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，多和朋友聊聊天，走走路。多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。如果是这样的情况，建议您服用两个月的黛力新，这样你的身体就会慢慢的恢复。
      

      你好，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。
      
      以上是对“吃多长时间药可治好抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！