健康咨询描述: 这几年性生活上一直不太和谐,总体就是时间太短,三分钟就完事了,而且有的时候很难勃起,就算勃起了时间维持不了太长时间,很苦恼,也吃了不少不要,可是总不见好。
想得到怎样的帮助:性功能障碍饮食应注意什么?
你好,男性性功能障碍在饮食方面要以软食为主,多食含锌的食物,比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等,蛋类、骨汤、莲子、核桃等也是最佳选择。注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物,宜多吃动物内脏。多食壮阳食物,如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等,平时要注意远离烟酒。
以上是对“性功能障碍治好了会有什么后遗症吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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