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血压正常血稠吃什么食物

男 | 36岁 2014-10-17 20:23:43 2人回复来自

健康咨询描述：因为我喜欢是重口味的时候，最近感觉身体很沉重而且整个人都不爱动，我担心自己有问题就去检查了下，发现是我吃的东西太重口了导致血液很粘稠，我想知道我要吃什么食物

想得到怎样的帮助：血压正常血稠吃什么食物？

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夏日炎炎168 其他帮助网友：27284称赞：54

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2014-10-17 20:33:13 我要投诉

你好，多吃芹菜，木耳，少吃盐，多吃-西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等。碳水化合物食品：适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

健康最好120 其他帮助网友：27903称赞：70

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2014-10-17 21:10:27 我要投诉

你好，平时注意饮食清淡，包括低脂、低糖、低盐。适当运动。可以用干山楂片配合丹参泡水喝。少吃动物脂肪甜食。平时多吃点含高纤维的食物高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类及蔬菜茎部。以及鱼类。