健康咨询描述: 我晚上临睡前总想上厕所 得4 5次都很少 但总是暗示自己去一下吧就能睡 是不是强迫症
是小便
晚上临睡前总想上厕所,建议你改变排尿习惯,晚睡前不要多喝白开水,可以用热水泡脚,勤换内衣内衣,忌食生冷刺激性的食物,注意休息,保证睡眠,。如果总是暗示自己的话,这种就属于强迫症的范围了。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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