学习中产生强迫观念该怎么办

女 | 27岁 2014-10-21 09:40:07 3人回复来自岳阳市

健康咨询描述：我学习压力大，或者遇到很难的题目时会总是觉得有东西影响自己的学习，无法集中注意力，很焦虑，请问该怎么克服。:

想得到的帮助：强迫观念，焦虑，注意力不集中

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钟丽珍大连市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病、认知障碍、神经系统感染等疾病的诊治，帮助网友：3249称赞：1

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2014-10-21 09:56:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，学生的学习压力大会出现这样的问题，往往是自尊心过强有关。
      指导意见：
      一定要让自己平和下来，不要认为抱着书本时间越长学习会越好。放松自己，别给自己太大压力。，每天一定要安排一下段时间做自己喜欢的事情，比如户外散步、看电视等。这样就有很好的排解压力作用。

唐峰二级心理咨询师擅长: 青春期心理困扰（厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、帮助网友：13685称赞：230

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2014-10-21 09:57:47 我要投诉

      病情分析：
      某学生，感觉焦虑紧张等。
      指导意见：
      您好！从您的描述来看，您可能是出现了一些心理方面的问题。现在很多学校有心理老师，您需要考虑接受当面的心理辅导的。也可以联系校外心理咨询中心的心理咨询师，进行正式的心理健康检查和心理辅导的。

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刘阔辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 擅长心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等帮助网友：11344称赞：553

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2014-10-21 09:58:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，依你所说，建议你接受正规的治疗。
      指导意见：
      依你所说还不能确定你就有强迫观念的，建议你最好到附近的精神心理医院就诊，咨询，接受正规的药物治疗和心理矫正治疗。
      以上是对“学习中产生强迫观念该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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