摇摇鞋能减肥吗

女 | 28岁 2014-10-21 14:08:48 2人回复来自

健康咨询描述：我自从在家里带小孩和煮饭买菜以来，身体就开始胖了，现在快胖到没衣服穿了。朋友说现在有一种鞋叫摇摇鞋，只用穿在脚上就可以达到减肥的目的，很方便。请问摇摇鞋可以减肥吗

想得到怎样的帮助：请问摇摇鞋子真的可以减肥吗？

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lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-10-21 14:18:17 我要投诉

您好，根据有关报道说可以减肥也有些人说不可以减肥还会摔伤，个人建议你最好通过其他途径减肥。可以通过控制饮食和合理运动来达到减肥的目的，又可以增强抵抗力。

每日精选其他帮助网友：26890称赞：30

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2014-10-21 14:33:25 我要投诉

你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。