有问必答网心理健康科 → 容易发火,脾气暴躁

容易发火,脾气暴躁

女 | 23岁 2014-10-22 23:13:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 我经常为了一点小事发火,有时把火撒到孩子身上,打了孩子后又觉得很后悔,很心疼,我不知道我这是怎么了?

医生回复区

李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2014-10-22 23:15:59 我要投诉

      病情分析:
      你的描述考虑是属于性格因素,
      指导意见:
      你好,这个情况一般需要及时休息,继续克制。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-07-21 16:58:01 我要投诉

      你好,情绪容易激惹,迁怒与人,与情绪管理不良,存在一定的联系,积极地面对,注意张弛有度,避免精神过分紧张,给自己留下放松和休息的时间,遇到情绪难以自控时,可以临时离开当时的环境,做腹式呼吸,祝你健康。
      

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2018-07-21 14:59:39 我要投诉

      好感谢你上面描述每次打孩子都后悔,其实每个人都是这样的,但是你情绪的改变肯定是最近有什么压力或者发生过什么事情,建议你当你要生气上火的时候就深呼吸,然后换位思考
      
      以上是对“容易发火,脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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