孩子体质虚，常生病，咋办

男 | 6岁 2014-10-23 10:47:25 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子一直体质虚，经常生病，一病就十天半个月，吃不下饭，脸色蜡黄头发稀少，我担心营养不良，去医院检查，结果等两天才能出来

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qwecd 其他帮助网友：29065称赞：66

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2014-10-23 10:54:50 我要投诉

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

关爱有家其他帮助网友：27642称赞：74

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2014-10-23 11:57:29 我要投诉

你好，爱生病的孩子的锻炼不可少运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。要注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。

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