健康咨询描述: 我最近摸自己的胸部有肿块,而且月经前后是十分疼痛,我怀疑自己是不是得了什么乳腺疾病,不知道如何进行自我检查呢
想得到怎样的帮助:乳腺疾病如何自我检查呢?
你好,乳腺疾病的自我检测一般通过看和摸。洗完澡后站在镜子前,观察乳房的大小和轮廓有无异常;用食指、中指、无名指触摸乳房外上、外下、内下、内上方,确定乳房内是否有肿块、是否有疼痛
你好,乳房的自我检查。每次月经后7一10天是作乳房自我检查的最佳时期,因为此时乳腺结节和触痛最不明显,有利于明确诊断。女性在30一35岁以后应1一3个月作自我检查一次,每半年由医生检查一次。
温馨提示:
保持愉快、乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生。
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