你好，为了减肥，晚上不吃饭，只喝燕麦片，

      如果您要想减肥的话，最好是不要从饮食节食的方面给予减肥的，您需要控制饮食，少吃多餐是可以的，要只是一些清淡的食物，尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物可以采取体育锻炼的方法给予有效答减肥。
      

      你好，如果你想减肥，晚上不吃饭，吃一些水果，这样也是可以的，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。
      

      病情分析：
      你好，多吃点青菜类的，不能呢个缺乏维生素
      指导意见：
      少吃饭，也不能不吃饭的，因此还是要注意适度。
      
      以上是对“你好，为了减肥，晚上不吃饭，只喝燕麦片，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种生活习惯是有害处的，不要这么做，饮食还是要进行的，只是限制下量就可以。
      指导意见：
      你好，不要盲目，减肥需要讲究科学方法，不能盲目，依靠结食，注意规律的饮食习惯最关键，晚餐必须吃，但是可以减少量，同时积极加强运动锻炼，注意对胃不好的，身体健康永远比苗条的身材更加重要
      

      病情分析：
      你所说的这种减肥方法长期下去对身体的健康不利（包括胃），应该避免。
      指导意见：
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，应该正确的理解和对待，根据自己身体的实际情况合理的进行，适量进行，长期坚持，调整好心态，饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
      

      病情分析：
      你好，你这种节食减肥对身体及胃部伤害很大的。
      指导意见：
      建议健康合理科学的减肥，最好通过体育锻炼减肥最好，如游泳，跳绳，跑步，去健身中心锻炼等等都是非常好的。