针灸减肥后怎么样继续瘦

      病情分析：
      你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态。
      指导意见：
      比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的
      

      病情分析：
      你好，这个情况效果还是比较好的。不针灸当然也还可以继续减肥的
      指导意见：
      建议是首先吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好。第二是多锻炼。HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动。这样对身体也是有好处的。
      注意坚持为好。