脚趾甲甲肉分离，无真菌感染，甲纵脊

      病情分析：
      您好，甲沟炎是指趾甲（指甲）两旁因为细菌感染而引起的炎症，也有疼痛、肿胀、化脓等症状。
      指导意见：
      你好，你的情况建议行拔甲术，拔甲后破坏两侧多余的甲床，重新长出的指甲就不会嵌甲了，也不会在发生甲沟炎了，但是拔甲后一定要注意局部卫生避免引起局部感染。
      日常生活中还应注意：
      1.养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。
      2.修剪指甲时不可过短，避免甲床受到损伤，而引发感染。
      3.避免穿不合脚的鞋子，防止鞋子过于挤脚而引起甲沟炎。
      

      你好。
      根据你的描述，考虑这些是与缺锌有关，适当地补锌是可以改善的。
      补锌时其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。
      如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。
      食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
      但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
      .
      所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。
      用锌制剂补锌时，最好选用无副作用吸收更好些的蛋白锌类的锌剂，目前市场上常见的锌剂按成份划分主要有这些，你可以参考一下：
      第1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
      第2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用以减少副作用，儿童及孕妇不建议用）
      第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）可以查查。