健康咨询描述: 我的胳膊上有一个胎记特别的难看,而且是黑色的,我都想在上面纹身之类的了,我妈总是不让,后来我妈就听人说吃的东西注意好的话胎记不会长
想得到怎样的帮助:我想知道吃的方面应该怎么注意
宜多食各种新鲜水果、蔬菜;2、宜多食干豆类及其制品;3、宜选用植物油,不用动物油;4、宜低脂肪、低胆固醇食品。1、不能过度饮酒;2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物;3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西;4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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