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体育运动后喝葡萄糖应兑多少水

男 | 14岁 2014-10-30 22:00:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 剧烈运动之后喝多少葡萄糖合适呢?比如长跑或短跑。药店里面卖的葡萄糖注射液都可以喝吗?需不需要稀释啊?我今年14周岁,一次最多不能超过多少剂量呢?:

想得到的帮助: 体育运动后喝葡萄糖应兑多少水

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朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2014-10-30 22:12:41

      病情分析:
      您好,根据您的描述,喝葡萄糖的话一般是没有剂限制的。
      指导意见:
      喝葡萄糖的话一般是没有剂限制的,药店里买的葡萄糖注射液可以直接喝的。
      

王军
王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 擅长: 呼吸,消化系统疾病,新生儿黄疸,新生儿窒息,新生儿 帮助网友:37910称赞:1
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2018-06-11 18:05:46 我要投诉

      小朋友在跑步之前应该喝一点点葡萄糖,为了提升能量,跑完了之后可能会有出汗,需要喝一点白开水,最好是一点淡淡的盐水,而且你买的那个葡萄糖其实就像我们所吃的糖一样,没有必要特意的去喝这个葡萄糖一样的效果。
      

任昊桢
任昊桢 南京鼓楼医院   副主任医师 擅长: 肝胆良、恶性疾病的诊治及手术,包括原发性肝癌、转移 帮助网友:20343称赞:169
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2014-10-30 22:13:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个药店买的葡萄糖是有5%和10%之分的。
      指导意见:
      这个浓度就够了,太高的话,喝的会感觉口渴的。
      
      以上是对“体育运动后喝葡萄糖应兑多少水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李春玲
李春玲 医师 擅长: 儿科,妇科,内科,中小学生常见病,学生生长发育疾病 帮助网友:32824称赞:212
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2014-10-30 22:18:53 我要投诉

      病情分析:
      您好!其实这样一般是没有必要和葡萄糖的,您剧烈运动是消耗了大量的葡萄糖,但是一般,很快身体就会调节到正常的血糖水平的,只要您不是过于饥饿。
      指导意见:
      1、体育运动后喝葡萄糖应兑多少水没有严格的要求,只要感觉可以顺利下咽即可。
      2、一般也不必补充葡萄糖。
      祝您安康!
      

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