健康咨询描述: 剧烈运动之后喝多少葡萄糖合适呢?比如长跑或短跑。药店里面卖的葡萄糖注射液都可以喝吗?需不需要稀释啊?我今年14周岁,一次最多不能超过多少剂量呢?:
想得到的帮助: 体育运动后喝葡萄糖应兑多少水
病情分析:
您好,根据您的描述,喝葡萄糖的话一般是没有剂限制的。
指导意见:
喝葡萄糖的话一般是没有剂限制的,药店里买的葡萄糖注射液可以直接喝的。
小朋友在跑步之前应该喝一点点葡萄糖,为了提升能量,跑完了之后可能会有出汗,需要喝一点白开水,最好是一点淡淡的盐水,而且你买的那个葡萄糖其实就像我们所吃的糖一样,没有必要特意的去喝这个葡萄糖一样的效果。
病情分析:
你好,这个药店买的葡萄糖是有5%和10%之分的。
指导意见:
这个浓度就够了,太高的话,喝的会感觉口渴的。
以上是对“体育运动后喝葡萄糖应兑多少水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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